Оторваться от ежедневной суеты, провести выходные на лоне дикой природы, что может быть лучше? Решение принято, компания собрана, место определено, поход почти начался! Осталось только сложить все, что может понадобится вдали от цивилизации избалованному горожанину. Тут и встает вопрос: что надо брать обязательно, а что станет балластом.

Карта

Выстраивая маршрут пешего похода необходимо тщательно изучить карту местности на наличие родников по пути следования, ландшафта, пригодного для комфортного движения и расположение населенных пунктов, для своевременного обращения за помощью. Отметив эти точки на бумажном чертеже проложите план движения так, чтобы все эти условия были соблюдены. Идеальным будет расстояние до источника воды не более 4 — 5 часового перехода друг от друга. Запланируйте кульминационной точкой маршрута некое красивое озеро или историческое место.

Прогноз погоды

Ознакомьтесь с обещаниями синоптиков на интересующие вас дни. Температура воздуха, влажность, ветер, дождь. Неблагоприятные погодные условия — не повод отказываться от своих планов на выходные. Это лишь корректировка набора предметов, которые надо взять в дорогу. Ожидание осадков дополнит список необходимых предметов курткой, дождевиком и 2-х метровым отрезом целлофана. Активное солнце — кремом от загара и увеличением нормы воды. Зонт от дождя или солнца станет дополнительной обузой в пешей экспедиции, а практической пользы не принесет.

Основная экипировка в поход

Самое необходимое в турпоходе: палатка, спальник, коврик, котелок и рюкзак. 

— Наиболее используемые модели палаток — двухместные. Много места они не занимают, весят не более 2 — 4 кг. 

— Выбор спального мешка для двух — трех дневного путешествия в лес не требует много усилий. Обыкновенный спальник-одеяло вполне отвечает всем задачам: легкий, теплый, прост в использовании.

— Объём рюкзака диктуется грузоподъёмностью того человека, которому его предстоит нести. Для девушек, подростков, женщин подойдет объём в 40 — 60 литров. Мужчина же может себе позволить более вместительный вещмешок от 80 до 120 литров. Главное условие — это обилие в изделии карманов, отделов, карабинов, пристяжных конструкций и прочих приспособлений, призванных помочь туристу скомпоновать необходимые в пути предметы. 

— Специальный туристический коврик заменит и кресло, и матрас в палатку.

Одежда

Одежду для длительной прогулки по лесу выбирать надо не мешающую двигаться, комфортную, практичную и соответствующую погоде. Ориентируйтесь на то, чтобы максимум одежды находилось на туристе, а не в рюкзаке. Запасная футболка, свитер, дождевик, купальник, 3 — 4 пары сменных носков — максимальные «пассажиры», едущие на плечах. Из обуви подойдут непромокаемые кроссовки с усиленной подошвой. Обязательно наличие головного убора.

Еда

Планируя турпоход надо ясно понимать, что кушать надо хорошо и трижды в день, но продукты сами не пойдут и их придется нести на себе. Поэтому к выбору рациона на дни путешествия следует подойти вдумчиво и рационально. Составьте меню на все дни. Высчитайте необходимое количество ингредиентов и их состав. Предпочтение отдавайте продуктам долгого хранения: консервы, крупы, вяленное и сушеное мясо, грибы, овощи, сухофрукты, чай, кофе, карамельные конфеты, хлебцы, сухие печенья. Не забудьте взять соль, сахар и специи. И, конечно же, запас воды на дневной переход.

В рюкзаке:

— спички и зажигалка;

— фонарик и запасные батарейки;

— компас и карта местности с обозначенным маршрутом;

— Power Bank и фотоаппарат;

— складной нож и небольшой топорик;

— миска, кружка, ложка, поварешка, скатерть, небольшая разделочная доска, консервный нож;

— зубная паста и щетка, мыло, туалетная бумага, аптечка;

— репелленты;

— смена белья и швейные принадлежности;

— газовая горелка и баллон;

— плотные мусорные пакеты.

Аптечка

Не стоит думать, что за пару дней ничего не случится и вычеркивать из списка лекарственные препараты. Наоборот, отнеситесь к этому моменту сборов особенно внимательно. Опросите участников похода о том, какие лекарства могут им понадобится, об аллергических реакциях и хронических заболеваниях. На основании этих данных, вам возможно придется расширить ассортимент лекарственных средств. Базовый набор препаратов для короткого похода выглядит так:

• перевязочные материалы (бинт, салфетки, пластырь, эластичный бинт, жгут, вата, ватные палочки);

• Перекись водорода, Йод, Клей БФ6;

• Активированный уголь, Мезим;

• Парацетамол, Андипал, Анальгин, Цитрамон, Брал, Но-шпа;

• Альбуцид;

• Нашатырный спирт;

• Фенкарол, Супрастин;

• Спирт;

• Ножницы.

Если следовать этим простым советам в подготовке воскресного похода в лес, то отдых запомнится надолго не забытой дома открывалкой, а свежими впечатлениями и яркими эмоциями.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.